温めたい部分

[温めたい部分]

こんにちは。
ビーズジュエリー、デコアート、かぎ針編み、
パッチワークにデコ巻きずしなどいろんな手づくりを楽しめる
狛江市の手づくり教室 Coofaのとことこです。

本格的な寒さはそこまでやってきてるって
感じる日が続くようになってきましたね。

みなさんは風邪をひいたりしていませんんか??

冷え性の方は特につらい季節かもしれませんね。

私もずいぶん改善されていてはいますが、
冷え性です。

先日、「首」のつくところを温めると
暖かく過ごせますよ~って記事を書きましたが、
実践してくださった方から、
「本当に暖かいね~」
ってご報告いただきました(#^.^#)

まだ、お試しになっていない方は、
これからの季節にどうぞお試しください。

さて、温めるといえば。。。

ホッカイロも手放せない季節になりますね。

足先を温めるホッカイロもあったり、
進化していますよね(#^.^#)

で、ホッカイロ、
みなさんはどこに貼ったり入れたりしていますか??

これまた私も以前教えていただいて実践中ですが、
「仙骨」の部分に貼ると効果的。

仙骨っていうのは
骨盤の中央にある手のひら大の逆三角形の骨です。

体の中央にあるこの部分を温めることによって
体全体が暖かくなりますよ。

特に女性は仙骨の前側に子宮や
卵巣といった大切な臓器があります。

この部分を温めると、
生理痛などの緩和にも効果があるとか。

効果はともかくとして、
暖かく過ごせることは実感しています。
(私自身の意見ですよ~。)

どうせ使うのであれば、
効果的に暖かくなりたいもの。
効果があるかないかはどうぞ試してみてくださいね。

寝入りばなには布団の中に湯たんぽもGood。

足先が暖かくなることによって、
寝つきがよくなるような気がします。

眠ってる娘に抱きついて
手足を温めるのも(#^.^#)

みなさんの生活にぴったりな方法で、
寒い季節を元気に乗り切りましょうね~♪






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