もっと上向くのかな??

[もっと上向くのかな??]

こんにちは。
狛江市の手づくり教室 Coofa(くーふぁ)
手づくりマイスターのとことこです。

みなさんは、占いって信じますか??

昨年は最低のところにいたという私の運気。
今年(2月3日~)は徐々に上がっていくのだとか。

最低のところにいたとは言っても、
今さらながら、ものすごく充実した
一年を過ごせたと思っています。

新年早々には研究チームに参加させていただいたり、
ビーズFriendにも作品とレシピを掲載していただきました。

7月には私デザインのキットをTOHOさんから発売していただいたり。

TOHO_Lab.jpg

シードビーズ協会でも私デザインのキットが
体験キットとして発売されました。

taiken_2.jpg

taiken_1.jpg

全然予定していなかった主人の長期出張で
アメリカに来ることにもなりました。

確かに、変化の多い一年だったかもしれませんが、
何よりも家族みんなが元気で、
みなさんにも喜んでいただきながら、
私自身、ものすごく楽しんで過ごせました。

さらに上向いていくって言われたら。。。

これはやるしかないでしょう!!!(^^)!

応援、よろしくお願いいたします。





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ワクワクするのはどんな時??

[ワクワクするのはどんな時?]

こんにちは。
狛江市の手づくり教室 Coofa(くーふぁ)
手づくりマイスターのとことこです。

みなさんは、毎日ワクワクしていますか??
どんな時にワクワクしますか??

人は何かうれしいことがあったり、楽しい時間の中にいるときに
脳からエンドルフィンっていうのが分泌されるらしいです。

このエンドルフィンには気分を穏やかにして、
ストレスから解放してくれる効果もあるとか。

散歩や軽い運動、ペットと遊んだり、
気の合う友人たちと楽しく過ごしているとき、
笑って過ごしているとき、音楽を聴いているとき。。。
いろんなときに分泌されるようですが、
リズム感良く、繰り返し行われる作業の編み物や
楽器の演奏を楽しんでいるときにも分泌されるそうです。

そう考えると、私って。。。
毎日、そんな状態にあるかしら??
と改めて見直してみると。。。

確かに毎日楽しく充実して過ごしているかも。
それは、いつも楽しいことや面白いことを探しているから??

どうせしなくちゃならないのであれば、どんなことでも
楽しんじゃえ~!!って思ってるから??

ともかく、できればいつも楽しく充実してる~!!
って思えたら幸せなことですよね(#^.^#)

それでは、今日も楽しい一日を過ごしましょうね~♪




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計画と実行

[計画と実行]

こんにちは。
狛江市の手づくり教室 Coofa(くーふぁ)
手づくりマイスターのとことこです。

新しい年も始まって3日が過ぎようとしています。
遅くなりましたが、今年もCoofaをどうぞよろしくお願いいたします。

明日からは仕事始めっていう方も多いのではないでしょうか??

気分も新たにがんばりましょう~!!(#^.^#)

みなさんは、新年に新しい目標を立てたりしましたか??
毎年、目標を立てて実行している方、
どうしても実行に移せない方、
いろいろだと思います。

かく言う私も目標を立てるのは大好き?です。
新年と言わず、月ごととか日々とか。。。
けっこう、いろんな目標を立てているような気がします。

ただ、それが実行できているのか??

というと、半分くらいかもしれません。

こちらでは、2日から学校も始まりましたので、
その間にはじっくり考えましたよ~(#^.^#)

2018年は目標だけではなく、
行動を起こしながらそれを実現できるように
実行していきたいと思っています。

今年は仕事の目標もプライベートの夢もあって、
充実させていけたらいいな~と考えています。

と、ここでこう書いたからには、
実際にやらなきゃ!!って気持になりそうです(#^.^#)

実現できたのか。。。は年末になりますが、
その前に一歩一歩、日々を充実させていきたいと思っています。

どうぞ、みなさんにとっても良い一年になりますように(#^.^#)



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保湿対策

[保湿対策]

こんにちは。
Coofaのとことこです。

割と湿気の多い日本でも冬場には
乾燥してバリバリになっていた私。

乾燥しやすいアメリカでは
やっぱりものすごい乾燥に悩まされています。

体中が粉を吹いたような状態((+_+))

で、日本にいたときにもCMを見たことがあって、
こちらではかなり有名ってことで
↓試してみています。

セタフィル・ モイスチャライジング ローション 591ml




ローションタイプなのですが、
お風呂上りや乾燥が気になったときには
全身に使っています。

効果のほどはまだ分かりませんが、
乾燥でのかゆみとかは落ち着いているような気がします。

年齢的にもね~、
保湿は重要ですよね~(#^.^#)

もし、みなさんが使ってていいよ~っていうのがあったら、
ぜひ教えてくださいね(#^.^#)



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周藤紀美恵先生の新刊本:今日発売

[周藤紀美恵先生の新刊本:今日発売]

こんにちは。
狛江市の手作り教室 Coofa(くーふぁ)のとことこです。

先日お知らせしていましたが、チェックしてくださいましたか??

12月16日に周藤紀美恵先生の新刊本、
今日が発売です。

チェコメイトビーズのアクセサリー




講座等でも本当にお世話になっている
憧れであり目標でもある先生の新刊本。

私も発売をとっても楽しみにしていたんです!!

アメリカにはまだ届きませんが、
到着するのが今から楽しみです(#^.^#)

ビーズが好きな方はもちろんですが、
興味のある方はぜひ手に取ってみてくださいね(#^.^#)


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